A gestação é um período em que o organismo passa por várias modificações, assim como a mente.
Essas modificações podem acarretar alguns transtornos físicos, como no sistema circulatório digestivo, nervoso, etc. Com as posturas de yoga, melhora-se a circulação, a digestão, o transtorno intestinal. Trabalha-se a coluna, principalmente a região lombar, o períneo, a respiração que é importantíssima na gestação e também trabalha-se no emocional da gestante, trazendo equilíbrio, calma e um fortalecimento da relação mãe / bebê.
A gestação é um período de sabedoria inata do mistério da vida, através do yoga a mãe poderá desenvolver uma atitude de escuta, qualidade essencial para a compreensão e vinculação com o novo ser.
HIGS 705
Liana: (61)3532-4837 / (61)9982-4837
Vilma: (61)3443-6008 / (61)9989-6008
sattwayoga@gmail.com
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segunda-feira, 16 de agosto de 2010
Perfil
Graduação em Nutrição
UNIP – Universidade Paulista – Brasília - DF
CRN: 5366
Provisionados em Educação Física
Local: Universidade Católica de Brasília - Pró Reitoria de Extensão
Diretoria de Programas de Extensão
Modalidade e especificidade: Yoga
CREF nº 2051
Data: 2002 a 2003
- Yoga Profissionalizante
- VII Congresso Nacional de Yoga, Saúde, Naturismo e Meio Ambiente – Goiânia – GO
- Data: 1994
- Curso de Extensão de Yoga
- Universidade de Brasília – Centro Olímpico Brasília – DF
- Data: 1996
- Integrative Yoga Therapy (for Body, mind and spirit)
- Yoga Therapist training Program – Básico - 150 horas
- Itatiaia – RJ
- Data: 1998
- Integrative Yoga Therapy (for Body, mind and spirit)
- Yoga Therapist training Program – Avançado
- Itatiaia – RJ
- Data: 2000
- Power Yoga
- V Encontro de atividades físicas do Centro Oeste
- Universidade Católica de Brasília – 11 horas
- Brasília – DF
- Data: 2000
- Curso de Formação de Yoga
- Capacitação Técnica para instrutores de Yoga
- Associação Internacional de Professores de Ioga
- Brasília – DF
- Data: 2003 à 2005
- Yoga Terapia Hormonal
- Capacitação Técnica para instrutores de Yoga
- Brasília – DF
- Data: 2005
- Yoga Para Terceira Idade
- Yogacharya – 12 horas
- Brasília – DF
- Data: 2010
Grade Horária
Hatha Yoga / Yoga para Gestantes / Yoga Pós-Parto / Yoga Terapia Hormonal /Yoga para Terceira Idade
Horários:
2ª e 4ª: MANHÃ - 07:30 ás 09:00
09:00 ás 10:30
10:30 ás 11:30 Novo Horário de apenas 1 hora
TARDE - 15:30 ás 17:00
17:00 ás 18:00(Gestante)
NOITE - 18:00 ás 19:30
19:30 ás 21:00
09:00 ás 10:30
10:30 ás 11:30 Novo Horário de apenas 1 hora
TARDE - 15:30 ás 17:00
17:00 ás 18:00(Gestante)
NOITE - 18:00 ás 19:30
19:30 ás 21:00
3ª e 5ª: MANHÃ - 08:00 ás 09:30
09:30 ás 10:30 Novo Horário de apenas 1 hora
10:30 ás 11:30 (Yoga Terapia Hormonal)
TARDE - 16:00 ás 17:00(Gestante)
17:30 ás 19:00
NOITE - 19:00 ás 20:00 (Gestante)
09:30 ás 10:30 Novo Horário de apenas 1 hora
10:30 ás 11:30 (Yoga Terapia Hormonal)
TARDE - 16:00 ás 17:00(Gestante)
17:30 ás 19:00
NOITE - 19:00 ás 20:00 (Gestante)
- Aulas particulares horários à combinar.
- Aula experimental gratuita!
Telefones:
Liana: 3532-4837 / 9982-4827 Vilma: 3443-6008
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